Hebe

Di AtletaLibero

Pubblicato il 07/01/2019

Un allenamento completo per tutto il corpo. Target: Full Body Attrezzatura: Nessuna Difficoltà: 2/3 WORKOUT: Round 1:

10 squat jumps
15 squats
15 sprawls
10 push ups

Round 2:

10 squat jumps
15 squats
15 sprawls
10 push ups

Round 3:

10 squat jumps
15 squats
15 sprawls
10 push ups