Il workout Echo consiste di 3 round da 2 esercizi. È un buon allenamento per tutto il corpo. Target: Full Body Attrezzatura: Nessuna Difficoltà: 1/3 WORKOUT: Round 1:
- 40 sprawls
- 40 high knees
- 30 sprawls
- 30 high knees
- 20 sprawls
- 20 high knees
Echo
Il workout Echo consiste di 3 round da 2 esercizi. È un buon allenamento per tutto il corpo. Target: Full Body Attrezzatura: Nessuna Difficoltà: 1/3 WORKOUT: Round 1: