Eris

Il workout Eris consiste di 5 round da 3 esercizi. È un buon allenamento per tutto il corpo. Target: Full Body Attrezzatura: Muro Difficoltà: 3/3 WORKOUT: Round 1: 

• 5 hs pushups
• 10 pushups
• 10 pistol squats

  Round 2: 

• 5 hs pushups
• 10 pushups
• 10 pistol squats

  Round 3: 

• 5 hs pushups
• 10 pushups
• 10 pistol squats

  Round 4: 

• 5 hs pushups
• 10 pushups
• 10 pistol squats

  Round 5: 

• 5 hs pushups
• 10 pushups
• 10 pistol squats