aprile 8, 2024

Ayurveda per l'insonnia

Parliamo dell’insonnia e di come l’Ayurveda aiuta ad affrontarla. Cosa ci impedisce di addormentarci? Dopotutto, spesso dopo una giornata folle, sfiniti sia fisicamente che mentalmente, l’unica cosa che sogniamo è un letto comodo e un morbido cuscino. Tuttavia, una volta nel comfort del nostro letto e chiudendo finalmente gli occhi, ci rendiamo conto che il
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Prodotti alimentari funzionali, che cos'è, elenco

Sento spesso domande su quali alimenti funzionali dovrebbero essere selezionati nella dieta quotidiana. Cerchiamo di capire e facciamo un elenco. < h2> Nutrizione funzionale: cos’è? Per cominciare, è opportuno dire cosa si intende generalmente con questo termine. Questo è il nome di un certo insieme di prodotti che aiutano a mantenere la salute oltre alla
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È possibile allattare alla temperatura di una madre

La maternità è un lavoro difficile in cui tutto va sempre storto. Qui, ad esempio, devi nutrire un bambino e, per fortuna, un raffreddore. Come essere in questo caso? Posso allattare quando mia madre ha la febbre? Come un raffreddore influisce sulla qualità del latte La composizione del latte materno dipende fortemente dalla tua dieta
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Verdure sane che puoi acquistare al negozio

Tutti sanno che mangiare prezzemolo e aneto fa bene. Ma altre piante verdi non sono inferiori a loro né nella quantità di vitamine né nelle loro proprietà curative. Spinaci: contengono proteine   Gli spinaci contengono proteine, carboidrati e grassi, acidi grassi saturi e insaturi, fibre, amido, zuccheri, vitamine A, E, C, H, K, PP, B,
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