Negli ultimi sei mesi ho vissuto in armonia con il ciclo mestruale e gli ultimi quattro sono stati il mio principale supporto. Sto imparando ad ascoltare profondamente la mia natura e ad integrare le sue forze nella mia vita. Voglio dire subito che non ci sono “dovrebbe” e “giusto”, il tuo corpo è affar tuo
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Un recente studio condotto da scienziati tedeschi ha scoperto che gli spinaci contengono una sostanza che può aumentare rapidamente la massa muscolare. Quindi, a chiunque voglia pompare, possiamo consigliare con fiducia questo aiutante naturale. Tuttavia, è importante scegliere piante fresche in modo che conservino tutti i benefici. Come scegliere gli spinaci freschi Prima di tutto,
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Se la tua famiglia ha un puzzle preferito che è stato assemblato centinaia di volte, allora probabilmente sai come si piegano gli angoli dei pezzi del puzzle, cancellando la chiarezza dell’immagine complessiva, come si perdono i dettagli, lasciando dei buchi nell’immagine, come lo strato superiore si consuma Images. L’immagine, in generale, è ancora percepibile, ma
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Hollywood è un luogo dove la feroce concorrenza non si ferma mai. Ma dieci attrici nella nostra selezione sono riuscite non solo a diventare famose grazie al loro talento, ma anche a raggiungere il successo in giovanissima età. Alcuni di loro hanno dovuto affrontare dure critiche a causa della loro età o aspetto. Tuttavia, i
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I migliori snack per l’azienda per il nuovo anno. Il capodanno non è solo la scelta dei regali e delle decorazioni in casa, molte persone iniziano a pensare a cosa cucinare per la tavola festiva, soprattutto se si festeggia in una grande compagnia. Gli snack sono un’ottima opzione per una festa aziendale o una festa
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Primavera. Un ottimo momento per risvegliare la natura, il rinnovamento e la leggerezza, un momento per prepararsi alla stagione estiva. Tuttavia, è in primavera che più spesso ci sentiamo depressi, sopraffatti, ci alziamo duramente la mattina, difficilmente troviamo la forza per fare passeggiate e allenamenti. Spesso ciò è dovuto all’irregolarità e all’irrazionalità dell’alimentazione durante l’inverno.
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Internet è pieno di descrizioni delle proprietà miracolose del tè al basilico santo. La tradizione del suo utilizzo proviene dall’India, dove questa pianta, il cui nome alternativo è tulsi, ha uno speciale significato religioso ed è ampiamente utilizzata nella medicina tradizionale. È particolarmente noto per il suo effetto sedativo. Ma oltre a questo, secondo varie
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Da un mese segui attentamente i consigli di quella dieta alla moda seguita da bellezze stellari. Ma il tuo corpo non diventa più magro, la tua pelle non risplende di salute e il tuo benessere generale lascia molto a desiderare. Forse le stelle nascondono i loro segreti, forse è tutto un personal trainer e un
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Gli adattogeni sono sostanze di origine naturale o sintetica, il cui scopo è aiutare il corpo ad adattarsi a ciò che gli sta accadendo, a rimanere in uno stato di lavoro calmo, nonostante gli shock che si verificano all’interno e all’esterno. La differenza tra gli adattogeni è che regolano il sistema corporeo nel suo insieme:
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“Mentre gli scienziati sono alla ricerca di modi per prolungare la vita, ti darò un paio di modi per hackerare il tempo in questo momento. Questo è un rafforzamento del sistema della dopamina. Si scopre che più alti sono i livelli di dopamina di base, più lento scorre il tempo per te, sei più calmo
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