Primavera. Un ottimo momento per risvegliare la natura, il rinnovamento e la leggerezza, un momento per prepararsi alla stagione estiva. Tuttavia, è in primavera che più spesso ci sentiamo depressi, sopraffatti, ci alziamo duramente la mattina, difficilmente troviamo la forza per fare passeggiate e allenamenti. Spesso ciò è dovuto all’irregolarità e all’irrazionalità dell’alimentazione durante l’inverno.
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Internet è pieno di descrizioni delle proprietà miracolose del tè al basilico santo. La tradizione del suo utilizzo proviene dall’India, dove questa pianta, il cui nome alternativo è tulsi, ha uno speciale significato religioso ed è ampiamente utilizzata nella medicina tradizionale. È particolarmente noto per il suo effetto sedativo. Ma oltre a questo, secondo varie
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Da un mese segui attentamente i consigli di quella dieta alla moda seguita da bellezze stellari. Ma il tuo corpo non diventa più magro, la tua pelle non risplende di salute e il tuo benessere generale lascia molto a desiderare. Forse le stelle nascondono i loro segreti, forse è tutto un personal trainer e un
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Gli adattogeni sono sostanze di origine naturale o sintetica, il cui scopo è aiutare il corpo ad adattarsi a ciò che gli sta accadendo, a rimanere in uno stato di lavoro calmo, nonostante gli shock che si verificano all’interno e all’esterno. La differenza tra gli adattogeni è che regolano il sistema corporeo nel suo insieme:
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