Amo molto la mattina: mi alzo presto e di solito trascorro le prime ore della giornata così: un bicchiere abbondante di acqua tiepida con limone e integratori alimentari, un leggero riscaldamento e pratica, posso lavorare per mezz’ora o un’ora. Poi un altro bicchiere d’acqua e colazione – a letto e sotto la serie. Questo potrebbe
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Probabilmente hai sentito il detto: “Nutri il raffreddore, fai morire di fame la febbre”. Perché dovrebbe funzionare? Perché diverse malattie richiedono approcci diversi alla nutrizione? È più facile rispondere a questa domanda se si comprende la relazione tra metabolismo e immunità. Spiega l’esperto di medicina funzionale Dr. Jeffrey Bland. Metti insieme queste due parole per
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“Tutto è un veleno, tutto è una medicina, entrambi sono determinati dalla dose.” Questa famosa frase di Paracelso, medico svizzero del Rinascimento, può essere tranquillamente attribuita agli oli essenziali. Internet era pieno di post e articoli secondo cui gli oli essenziali sono rimedi magici che “curano tutto”. Come naturopata, posso confermare che gli oli essenziali
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Il cordone ombelicale aiuta a fornire al feto sostanze nutritive durante il suo sviluppo intrauterino. Dopo la nascita del bambino, il cordone ombelicale non è più necessario, quindi viene tagliato. Il sangue dall’ombelico di un neonato nei primi giorni della sua vita non è spesso motivo di preoccupazione. Tuttavia, se l’ombelico sanguina più a lungo
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Leggi anche: Glutine e Ayurveda. Qual è il vero problema e dovresti smettere di mangiare il pane? Glutine: è dannoso e come proteggersi? 5 miti sul glutine o tutta la verità sulla celiachia Mangiare o non mangiare: glutine Il tema del glutine è così vasto che ho deciso di dedicargli una serie di articoli. In
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L’età è uno dei numerosi fattori associati al rischio di sviluppare il cancro al seno. Più la persona è anziana, maggiori sono le possibilità.Il cancro al seno si verifica quando le cellule del seno crescono in modo incontrollabile e formano un tumore. I tumori maligni possono diffondersi ai tessuti circostanti o anche a parti distanti
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Guida gli amici al lavoro A tua insaputa, gli abitanti del microbioma lavorano giorno e notte, instancabilmente. Prendono parte attiva alla regolazione dei principali aspetti del sistema immunitario, nervoso e ormonale (endocrino) giorno e notte. Ma il compito principale dei microbi è mantenere il sistema digestivo: gli amici dell’intestino digeriscono il cibo, producono e forniscono
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Un altro testo utile sulle cose a cui siamo abituati. Perché è pericoloso tagliarsi le unghie in modo errato? Questo non è solo un problema estetico: può portare a infezioni. Da altre conseguenze comuni del taglio di capelli sbagliato: — danno alla struttura della lamina ungueale; — unghie incarnite; — stratificazione della lamina ungueale. Se
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L’infiammazione della vescica ha una caratteristica spiacevole: inizia improvvisamente, causa molti disagi e richiede anche un ciclo di potenti farmaci. Come trattare la cistite negli uomini, lo diremo in questo articolo. Gli uomini hanno la cistite? Per qualche ragione, tutti sono convinti che la cistite, soprattutto ricorrente, sia una malattia esclusivamente femminile. Sì, in effetti,
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Come sbarazzarsi della stanchezza costante e della perdita di energia? Quali sono i modi per ripristinare l’energia? Quali alimenti aggiungere alla dieta? Quanto sonno e acqua dovresti bere? Le bevande energetiche sono dannose? La sensazione permanente di affaticamento è estremamente comune. Infatti, circa un terzo degli adolescenti, degli adulti e degli anziani sani sperimenta sonnolenza
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