7 miti sul digiuno e la frequenza dei pasti
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Saltare la colazione fa aumentare di peso? I pasti frequenti accelerano davvero il metabolismo? Il cervello ha bisogno di una fonte costante di glucosio? Perché hai bisogno del digiuno intermittente? Il digiuno intermittente è diventato piuttosto popolare negli ultimi anni. Questa è una dieta in cui si alternano periodi di digiuno e alimentazione. Tuttavia, ci
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