Sulla dieta del becchino Nel 1863, il becchino inglese William Banting scrisse un opuscolo intitolato A Letter on the Fatness to the Public. In effetti, questo è stato il primo libro sull’alimentazione dietetica, l’autore del quale ha parlato dei suoi tanti anni di inutili tentativi di perdere peso: a 60 anni pesava 100 kg. Il
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Da oltre 16 anni sono un personal trainer e da oltre sette anni conduco vari programmi in televisione e alla radio, dove racconto storie su uno stile di vita sano, esercizio fisico, corretta alimentazione. Quando comunico con i clienti in sala o nei social network con il pubblico, mi viene spesso chiesto, dicono, cos’è un
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La durata del ciclo dipende da molti fattori. Se improvvisamente le mestruazioni si accorciano un po’, è normale. Allo stesso tempo, se le mestruazioni sono andate avanti per 2 giorni e sono terminate, ciò potrebbe indicare determinate condizioni del corpo. Un normale ciclo mestruale dura circa 28 giorni, ma questo spesso varia. Alcune donne hanno
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In effetti, qualsiasi alcol è lo stesso, indipendentemente dalla forza. Tuttavia, molti pensano ancora che le bevande a bassa gradazione alcolica siano in qualche modo diverse da quelle forti. Ad esempio, qual è più dannoso: birra o vodka? Disclaimer da un narcologo: qualunque cosa tu preferisca, devi seguire la dose. E, naturalmente, sii sempre consapevole
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