La mattina crea l’atmosfera per l’intera giornata. E quindi devi iniziare bene la giornata. Le abitudini che si sono formate nel corso degli anni possono essere dannose per la salute e la perdita di peso. Pertanto, vale la pena analizzare la tua mattinata e sbarazzarsi delle cattive abitudini. Le abitudini mattutine più dannose Quali sono
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