Gli esperti dicono che tutte queste fantasie sono assolutamente prive di fondamento e l’allenamento di forza trasformerà il corpo femminile in una creazione snella e scolpita con una pancia elastica, seni tonici e bei fianchi. Allo stesso tempo, a livello genetico, una donna è protetta dall’accumulo e dall’aumento della massa muscolare se la sua dieta
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