Allenamento di kickboxing, caratteristiche e regole per l’esecuzione di esercizi
Succede che l’aerobica e altri esercizi di fitness non portino il risultato atteso: i chilogrammi non vanno via, i volumi non diminuiscono e il corpo non diventa più forte, più in forma, più resistente e sano. Ciò può accadere per vari motivi, ma la soluzione cardinale a questo problema sta in superficie: è necessario cambiare
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