Cosa è utile doccia di contrasto, parere di esperti

Cosa c’è di più bello di una doccia calda alla fine di una giornata di lavoro? Allevia la fatica, prepara il corpo al sonno, dona una sensazione di purezza e freschezza. Ma quello freddo rinvigorisce, aiuta a sintonizzarsi sull’umore lavorativo. Ma cosa succede se combini una doccia calda con una fredda? Quanto è utile una
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