Non tutti possono fare esercizi sul territorio della palestra per vari motivi: mancanza di tempo, mancanza di fondi per acquistare un abbonamento, riluttanza a impegnarsi in una cerchia di professionisti. Ma con forza di volontà e determinazione sufficiente, puoi sostituire la maggior parte degli esercizi con i simulatori con esercizi a casa con un espansore.
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