Esercizi dei monaci tibetani, il complesso universale Occhio del Rinascimento
I monaci tibetani hanno sviluppato molte tecniche uniche volte alla guarigione, al rafforzamento dei muscoli e persino alla combustione dei grassi. Le loro fondamenta divennero note al mondo grazie a Peter Calder, che dedicò molto tempo allo studio delle pratiche orientali. I moderni fan del fitness utilizzano attivamente gli esercizi citati da Calder nei suoi
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