Dopo aver acquisito una certa esperienza nel campo del bodybuilding, con indicatori di forza e massa muscolare sviluppati, molti atleti giungono alla conclusione che gli esercizi con kettlebell sono uno strumento efficace per migliorare il corpo, rafforzare la salute degli organi interni e del sistema muscolo-scheletrico. Tuttavia, tali esercizi devono essere affrontati con ogni responsabilità,
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