Molte persone credono che pompare bellissimi “cubetti” sullo stomaco sia un compito impossibile. Tuttavia, questo malinteso è sbagliato: tutti possono ottenere il risultato desiderato, e anche senza esercizi debilitanti. Basta allenarsi regolarmente con la stampa e rivedere la dieta quotidiana. Un carico fisico efficace – la torsione – ci aiuterà nel lavoro efficace dei muscoli
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