Gli esercizi su una palla fitness aiutano a rafforzare tutti i gruppi muscolari, eliminare la cellulite, il rilassamento cutaneo e l’eccesso di peso, sviluppare flessibilità, senso dell’equilibrio e migliorare la postura. Con l’aiuto di questo attrezzo ginnico, puoi allenare singole parti (problematiche) del corpo e mantenere il resto in buona forma. È possibile condurre un
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