La stragrande maggioranza di noi è abituata ad iniziare la giornata con una tazza di caffè forte, che dà tono e aiuta a svegliarsi. Questa bevanda aggiunge davvero energia, ma solo per un breve periodo, e il suo uso costante può provocare squilibri ormonali e stanchezza cronica. Un modo molto più sano per aumentare l’attività
Read More