Per gli atleti che lavorano per aumentare la massa muscolare e il volume, è importante avere un corpo sviluppato armoniosamente. Solo in questo caso la figura sembrerà esteticamente gradevole. Pertanto, i bodybuilder cercano di lavorare su tutti i gruppi muscolari senza eccezioni. Un posto importante nel loro allenamento è occupato dagli esercizi sui muscoli deltoidi,
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