Il pompaggio dei muscoli del collo è parte integrante del processo di allenamento di un bodybuilder. Un corpo massiccio sembrerebbe ridicolo se non fosse sviluppato armoniosamente sullo sfondo generale, ma non si tratta solo del lato estetico del problema. L’allenamento del collo ha anche i suoi usi pratici e gli esercizi giusti aiutano a mantenere
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