Pompare i muscoli della schiena non è meno importante dei muscoli delle braccia e degli addominali. Una bella figura dovrebbe essere sviluppata armoniosamente. Anche gli esercizi per la schiena fanno bene alla salute. Allo stesso tempo, è importante eseguirli correttamente per non farti del male. I motivi principali per cui qualsiasi persona, e in particolare
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