Gli esercizi di rafforzamento del pavimento pelvico, inventati dal famoso ginecologo Arnold Kegel, hanno un effetto benefico sulla salute delle donne. Rappresentando una sorta di fitness intimo, gli esercizi per il pavimento pelvico sono consigliati a tutte le donne. Esistono persino simulatori speciali che rendono più confortevole la ginnastica vaginale. Perché devi allenare i muscoli
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