Esercizi per sedersi sullo spago, esercizi di stretching

Se vuoi sederti sulle spaccature e dubitare che funzionerà, sappi che è possibile. I motivi per cui le persone vogliono fare le spaccate sono diversi per tutti. Qualcuno vuole impressionare gli altri con la propria flessibilità, mentre qualcuno vuole solo migliorare i propri dati fisici. Alcune persone vogliono migliorare la propria salute in questo modo
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