Esercizi per snellire i fianchi, preparare le gambe per l’estate
Le parti problematiche del corpo che richiedono un aggiustamento sono in qualche modo diverse per le donne dagli uomini. Nel fitness femminile, molti esercizi dimagranti sono rivolti all’area dell’anca, poiché è questa parte del corpo femminile che necessita di un’attenzione particolare. Interno coscia flaccido, “orecchie” all’esterno, pieghe di grasso sulla schiena sono i principali problemi
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