Esercitarsi per un’ernia della colonna lombare è il modo migliore per sconfiggere questa condizione comune. Il consiglio dei migliori medici si riduce al fatto che i pazienti con un’ernia dovrebbero fare regolarmente ginnastica, che eliminerà le cause di questa malattia. Di norma, i problemi alla colonna vertebrale sono causati da disturbi del funzionamento del sistema
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