Con lo sviluppo della tecnologia moderna, il nostro stile di vita sta gradualmente cambiando. Trascorriamo sempre più tempo in posizione seduta e non sempre corretta, ci muoviamo meno, dimenticandoci dei benefici dell’esercizio fisico. Uno stile di vita così sedentario è dannoso per la salute e in particolare per la colonna vertebrale, perché durante uno sforzo
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