Esercizi universali per rafforzare la schiena a casa

Il benessere di una persona dipende in gran parte dalla corretta postura, dallo stato di salute della colonna vertebrale e dalla forza dei muscoli della schiena che la avvolgono e formano il cosiddetto corsetto muscolare. I problemi nel funzionamento del sistema muscolo-scheletrico hanno inevitabilmente un impatto negativo sulla salute umana, causando disfunzioni di altri sistemi
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