Una delle aree fitness più popolari che promuovono un’efficace perdita di peso è il crossfit. Include molti elementi diversi, che insieme consentono di ottenere buoni risultati e adattare la figura. Il burpee è un intenso esercizio aerobico, uno dei principali nel sistema descritto, che ha le sue caratteristiche e sfumature nell’esecuzione. Esercizio Burpee: essenza e
Read More