Alle lezioni di educazione fisica a scuola ci è stato insegnato a fare tanti esercizi semplici ma così importanti per ogni persona, il cui scopo principale è mantenere la salute dell’apparato muscolo-scheletrico e prevenire possibili infortuni e disturbi. Uno di questi esercizi è il famoso “Bridge”, che porta grandi benefici per la salute. “Bridge” è
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