Per quelle persone che non hanno la possibilità di visitare la palestra, ma che hanno tanta voglia di liberarsi dei difetti della figura, il luogo dell’allenamento non gioca un ruolo importante. E questo approccio è assolutamente corretto, perché un risultato positivo dipende esclusivamente dalla regolarità e dalla progressività dell’attività fisica. Con la giusta scelta di
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