Non molto tempo fa si credeva che lo sport durante le mestruazioni fosse controindicato. Alle ragazze sono state concesse esenzioni dalle lezioni di educazione fisica e dall’allenamento, in particolare dal nuoto. Ma poi i medici, e le donne stesse, hanno riconsiderato il loro atteggiamento nei confronti del fitness durante le mestruazioni. I cambiamenti ormonali mensili
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