I russi hanno un atteggiamento estremamente sbagliato nei confronti della propria salute: gli studi dimostrano che fumiamo molto, ci muoviamo poco e mangiamo in modo scorretto. Naturalmente, non puoi sbarazzarti delle cattive abitudini in un giorno: questo richiede tempo. Tuttavia, ora puoi iniziare a cambiare in meglio con semplici esercizi fisici. Per rallegrarti e concludere
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