Fitness per la perdita di peso, esercizio con palla da ginnastica

Inizialmente, la palla da ginnastica veniva utilizzata come dispositivo ausiliario negli esercizi terapeutici e profilattici. È servito come supporto per le persone coinvolte nella ginnastica riabilitativa dopo infortuni e malattie dell’apparato muscolo-scheletrico. Fitball ha reso più facile eseguire gli esercizi, ha reso gli esercizi terapeutici più accessibili ed efficaci. Oggi questa palla viene utilizzata in
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