Idoneità alla guida, una serie di esercizi per gli automobilisti

Le persone che trascorrono molte ore alla guida di un’auto affrontano gli stessi problemi degli impiegati: ipodynamia, permanenza prolungata in una posizione fissa e, di conseguenza, osteocondrosi, artrosi, sindrome del dolore miofasciale, disturbi cardiovascolari e problemi digestivi. E mentre i colletti bianchi possono ancora alzarsi, camminare per la stanza ed eseguire un leggero riscaldamento, gli
Read More