Di solito, una distorsione o distorsione alla caviglia è associata a movimenti improvvisi del piede, uno sforzo fisico eccessivo che viene eseguito senza un precedente riscaldamento, il mancato rispetto delle regole dell’esercizio e una cattiva postura. In questi casi, c’è uno squilibrio nei muscoli di opposizione e c’è molta pressione sui legamenti o sulle articolazioni
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