I ricercatori della Mayo Clinic hanno scoperto che la mancanza di sonno provoca un aumento dell’accumulo di grasso viscerale nell’addome. Per diverse settimane, gli scienziati hanno seguito 12 persone sane in ospedale per monitorare quanto dormivano, oltre a monitorare attentamente quanto mangiavano e quanta energia consumavano. I partecipanti allo studio non erano obesi e la
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