L’acqua è essenziale per il corretto funzionamento del corpo umano. Pertanto, una quantità sufficiente di esso dovrebbe essere inclusa in una dieta sana. Il bisogno può essere soddisfatto sia attraverso acqua pulita, potabile, bevande o primi piatti, sia attraverso la sua presenza in vari alimenti. Inoltre, è necessario non dimenticare i fluidi fisiologici sintetizzati dall’organismo
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