Il nordic walking con i bastoncini è una delle nuove tendenze popolari del fitness. Tale camminata influisce favorevolmente sulle condizioni generali del corpo, migliora l’umore e rafforza significativamente il sistema immunitario. Se decidi di aderire alle regole di uno stile di vita sano (stile di vita sano), ma non hai alcuna esperienza nello sport, allora
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