Shaping come un sistema di perdita di peso, dieta ed esercizio fisico
Lo shaping è una tecnica unica volta a ridurre il peso e rafforzare i muscoli del corpo. Il sistema è stato sviluppato negli anni ’80 del secolo scorso in Russia. Il principale vantaggio della modellatura è lo studio di tutti i gruppi muscolari senza l’uso di simulatori. Gli esercizi vengono eseguiti con il proprio peso
Read More