Qualsiasi specialista ti dirà quanto sia importante combinare la dieta con l’esercizio. Tabata per la perdita di peso è perfetto per questo. I suoi esercizi permettono di stabilizzare il tessuto muscolare che si perde durante una dieta ipocalorica. Il protocollo Tabata carica i muscoli aumentandone la percentuale rispetto al tessuto adiposo. Di conseguenza, una persona
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