Secondo le statistiche, ogni anno almeno il 20-30% della popolazione adulta riceve una diagnosi di ipertensione. Con l’età, la prevalenza della malattia aumenta al 67-80%. Per un trattamento efficace dell’ipertensione, è necessario un monitoraggio costante della pressione arteriosa.
Fino a poco tempo fa, non c’era consenso tra gli esperti su quale indicatore fosse più accurato: polso, pressione sistolica o diastolica. Tuttavia, un paio di anni fa, il punto in questa materia è stato posto definitivamente e irrevocabilmente. MedAboutMe racconta a quali conclusioni è arrivata la comunità medica.
Indicatori e norme: informazioni generali
Prima di tutto, è necessario capire quali parametri vengono valutati durante la misurazione della pressione sanguigna (PA) e cosa significano. Tre indicatori principali:
- BP alta (o sistolica). L’indicatore è determinato dalla forza delle contrazioni cardiache e dalla resistenza (resistenza) dei vasi sanguigni, dal numero di contrazioni per unità di tempo. La pressione arteriosa sistolica viene registrata quando il muscolo cardiaco si contrae e spinge ulteriormente il sangue nelle arterie.
Quale pressione è più importante da considerare?
Le controversie su quale indicatore sia più significativo per valutare il rischio di complicanze non si sono placate da molti anni. Tuttavia, gli esperti sono comunque riusciti a raggiungere un consenso.
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Uno studio condotto da specialisti degli Stati Uniti tra il 2007 e il 2016 ha confermato che entrambi i parametri sono importanti. “L’aumento della pressione sanguigna più bassa è un indicatore di problemi di salute tanto quanto l’ipertensione. Ma con l’età, quest’ultimo indicatore diventa più importante “, hanno osservato gli autori del lavoro.
Alla stessa conclusione sono giunti i ricercatori coreani, che hanno tenuto conto anche dell’indicatore della pressione del polso. Gli esperti hanno confermato che le persone con ipertensione che hanno un’elevata pressione del polso devono visitare regolarmente un medico per ridurre il rischio di complicanze.
Rischi cardiovascolari: dove sono più alti?
L’ipertensione sistolica isolata rappresenta fino al 30% dei casi di ipertensione nei pazienti anziani (65 anni e oltre). È stato tradizionalmente considerato che questa diagnosi è associata a più rischi e mortalità più elevata rispetto all’ipertensione sistolico-diastolica. Tuttavia, gli scienziati hanno recentemente dimostrato che questa visione è sbagliata.
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Nel 2017, gli specialisti della Georgetown University (USA) hanno pubblicato uno studio che confronta la mortalità e i rischi cardiovascolari nell’ipertensione sistolica isolata e sistolico-diastolica. In totale sono state studiate più di 5mila case history e l’età media dei soggetti è stata di 73 anni. I risultati hanno mostrato che i pazienti con ipertensione sistolica e sistolico-diastolica isolata hanno lo stesso rischio di sviluppare insufficienza cardiovascolare e morte prematura.
Pertanto, gli esperti non hanno rivelato una differenza statisticamente significativa. Ciò significa che in entrambi i casi il paziente deve monitorare attentamente le letture del tonometro e consultare un medico in tempo utile per correggere il trattamento.
Consigli utili: come monitorare la pressione sanguigna?
L’ipertensione è una diagnosi seria. Se il paziente non misura e registra regolarmente i valori della pressione arteriosa, è possibile perdere il momento in cui la terapia deve essere aggiustata. Senza trattamento, l’ipertensione può portare a complicazioni pericolose come ictus, infarto del miocardio o insufficienza cardiaca.
MedAboutMe offre alcuni consigli utili:
- Misurare la pressione sanguigna almeno due volte al giorno. Idealmente, la procedura dovrebbe essere eseguita al mattino e alla sera. Mezz’ora prima di misurare la pressione, non è necessario bere alcolici, caffè, cibo, assumere farmaci, fumare, essere nervosi o fare attività fisica. Se compaiono sintomi sospetti (mal di testa dolore, aumento della frequenza cardiaca), è necessario misurare nuovamente la procedura.
- Il numero di misurazioni su ciascuna mano è almeno tre. L’intervallo tra le misurazioni è di 2 minuti. Questo ti darà i valori più affidabili.
- Monitora lo stato del tonometro elettronico. Nonostante il fatto che la maggior parte dei medici consigli di utilizzare i tradizionali monitor della pressione arteriosa con una pera e uno stetoscopio, i pazienti preferiscono versioni più moderne. Ma i monitor elettronici della pressione sanguigna devono essere testati ogni anno per verificarne l’accuratezza e non dimenticare di sostituire le batterie.
- Correggi i risultati. Puoi avviare un diario speciale o un normale taccuino, che registrerà la data, l’ora della misurazione e gli indicatori della pressione sanguigna. Nello stesso diario è possibile registrare l’assunzione di farmaci. Tale controllo consente al paziente e al medico di controllare l’efficacia della terapia. Per gli amanti della tecnologia moderna, speciali applicazioni mobili in cui è possibile contrassegnare gli indicatori di pressione.
