L'odore sgradevole che emana dal proprio corpo spesso fa sentire imbarazzato ea disagio. È noto da tempo che la sudorazione è un processo fisiologico naturale. Di tanto in tanto tutti incontrano l'odore del sudore, ma il costante odore sgradevole delle ascelle è allarmante. Gli estranei possono sentirlo e persino iniziare a dubitare della regolarità dell'attuazione delle norme igieniche odorose. Per capire come affrontare il problema, dovresti capire le ragioni dell'aspetto dell'odore stesso in quest'area.
Cause dell'odore delle ascelle
<img width="100%" alt="Cause dell'odore delle ascelle" src="https://medaboutme.ru/upload/medialibrary/56d/shutterstock_198806522.jpg" height="667" title="Cause dell'odore delle ascelle"
Molti credono che il sudore sia il colpevole dell'odore delle ascelle. E tutto sembra logico, l'aroma appare non appena una persona inizia a sudare. Ma in realtà il sudore è inodore perché è composto principalmente da sale e acqua. L'odore sgradevole è più spesso dovuto alla presenza di batteri di accompagnamento che sono arrivati lì, perché un luogo umido e caldo è il loro ambiente preferito.
Ci sono 2 tipi di ghiandole sudoripare sul corpo umano. Eccrine e apocrine. Le ghiandole eccrine si trovano in tutto il corpo umano e sono responsabili del processo di termoregolazione. Aiutano a rimuovere il sudore, che consiste principalmente di cloruro di sodio e acqua. Le apocrine, a loro volta, reagiscono all'umore di una persona, più precisamente a stimoli e situazioni stressanti, determinando l'odore corporeo. Si trovano solo nell'inguine e nelle ascelle.
Anche la crescita dei batteri in quest'area gioca spesso un ruolo. Ad esempio, è più probabile che fattori come l'obesità o il diabete promuovano la riproduzione accelerata dei batteri, aumentando così l'odore corporeo dovuto ai loro prodotti metabolici. La pubertà precoce, l'iperidrosi o la fenilchetonuria possono provocare la comparsa dell'aroma.
Inoltre, alcuni dei sapori a cui siamo abituati possono influenzare il cambiamento dell'odore del sudore, come il peperoncino piccante, la cipolla o l'aglio.
Allora come affrontare la manifestazione di un problema spiacevole?
Le ascelle secche aiuteranno a "scacciare" un odore sgradevole
Come già accennato, i batteri si moltiplicano attivamente nelle zone umide. Più una persona suda, maggiore è la probabilità che inizino a moltiplicarsi più intensamente e causino un odore sgradevole.
La cosa migliore da fare in una situazione del genere è rispettare gli standard igienici, nonché portare con sé salviettine umidificate o asciutte, con le quali è possibile pulire l'area problematica in qualsiasi momento.
Igiene regolare e odore di sudore
La mancanza di una doccia regolare quando appare l'odore delle ascelle non fa che aggravare la situazione. Si consiglia di fare la doccia tutti i giorni. Durante l'aumento del caldo o altri fattori che contribuiscono all'aumento della sudorazione, il numero di appuntamenti può essere aumentato a 2. È anche importante fare la doccia dopo un allenamento fitness attivo.
Dichiarare lotta ai batteri
Se i batteri sono la causa dell'odore sgradevole, e nella maggior parte dei casi è così, dovrai dichiarare “guerra”. Se mantieni un ambiente favorevole per loro, sarà difficile combattere. Per eliminare la crescita batterica, devi raderti regolarmente le ascelle. Questo è importante perché la crescita dei peli in questa zona li aiuta a indugiare lì, esacerbando l'odore sgradevole del sudore.
Vestiti puliti e comodi per un profumo fresco
Spesso, rimanendo tra le mura della propria casa, molti non hanno fretta di togliersi il comodo maglione o la maglietta preferita di ieri o dell'altro ieri. Dopotutto, anche se inizia ad avere un odore sgradevole, nessuno se ne accorgerà. Questo è un giudizio fondamentalmente sbagliato, perché tale negligenza consente ai batteri di moltiplicarsi più attivamente.
Se c'è già un problema con l'odore sgradevole delle ascelle, è importante seguire tutte le regole dell'igiene del corpo e non solo fare la doccia, ma anche indossare abiti puliti e freschi, preferibilmente realizzati con tessuti naturali. I sintetici possono creare un effetto serra e gli indumenti realizzati con fibre naturali consentono alla pelle di "respirare", fornendo una normale ventilazione.
Le cattive abitudini e i loro odori
Se l'abitudine al fumo non ti lascia in pace, forse un fatto nuovo ti aiuterà a smettere: il fumo può dare al corpo un odore specifico. Entrando nel corpo, i radicali liberi del fumo di tabacco possono influenzare i processi biochimici che si verificano in esso, provocando vari tipi di cambiamenti.
Rispetto del regime alimentare
L'acqua è vita, ma la maggior parte di noi non beve la norma prescritta al giorno. Un adulto ha bisogno di consumare almeno 6 bicchieri al giorno, poiché l'acqua può eliminare l'alitosi. Come esattamente? L'acqua rimuove le tossine dannose dal corpo, contribuendo così ad eliminare una delle cause della comparsa dei batteri e normalizza anche il corso di tutti gli altri processi biochimici. Un'adeguata idratazione idrata la pelle e aiuta a mantenerla bella e sana.
Una corretta alimentazione come mezzo di influenza
Con la comparsa regolare di un odore sgradevole dalle ascelle, è importante rivedere il proprio menu. Prima di tutto, dovresti mangiare più alimenti contenenti probiotici. Le fonti migliori sono il latticello e lo yogurt naturale. Una tazza al giorno è sufficiente per vedere risultati positivi dopo poco tempo. È importante anche arricchire la dieta con verdure verdi, poiché contengono sostanze che aiutano l'organismo a combattere gli odori sgradevoli.
È necessario escludere l'uso di cibo malsano. Include cibi grassi e fritti, alcol. Vale la pena ridurre al minimo l'assorbimento del caffè, così come i piatti generosamente conditi con spezie dall'odore intenso. Inoltre, la normalizzazione generale della nutrizione sarà un'eccellente prevenzione di altri disturbi.
Cosmetici naturali per problemi delicati
L'odore del sudore richiede l'uso di attrezzature speciali. Per coloro che non gradiscono l'uso di cosmetici industriali per il corpo, c'è una buona notizia. Alcuni alimenti hanno proprietà antitraspiranti e aiutano a eliminare l'alito cattivo. Diamo un'occhiata al più popolare di loro.
- Aceto di mele
Questo prodotto è un rimedio universale per molti disturbi umani dai tempi delle nostre nonne. Naturalmente, un'applicazione così ampia è più dovuta alla mancanza di altri, più efficaci e allo sviluppo della scienza. Tuttavia, per certi versi ha senso. Ad esempio, quando si ha a che fare con l'odore. Le sue proprietà antibatteriche possono aiutare a sbarazzarsi della causa principale dell'odore stesso. Per usarlo, basta applicare un po' di aceto di mele con un batuffolo di cotone pulito sulla zona delle ascelle. I proprietari di pelli delicate possono combinarlo in un rapporto di 1 a 1 con acqua e spruzzare con un flacone spray.
- Bicarbonato di sodio
Questo è un altro rimedio popolare tra le nostre nonne. Il bicarbonato di sodio assorbe bene gli odori. Prima dell'uso, è necessario mescolare un po 'di soda con succo di limone in ragione di 1 a 1. Quindi applicare sulla zona delle ascelle, lasciare agire per un paio di minuti e risciacquare con acqua tiepida.
- Olio essenziale di lavanda
Per preparare il prodotto, devi mescolare 10 gocce di olio di lavanda con 2 cucchiaini. bere soda e 3 cucchiaini. amido di mais. Prima di utilizzare il prodotto, riposare per diversi giorni in un luogo buio e fresco. Successivamente, la miscela si trasformerà in una polvere deodorante naturale che può essere applicata quotidianamente sotto le ascelle.
La composizione funziona grazie alle proprietà antibatteriche della lavanda e al suo meraviglioso aroma. Tuttavia, non dimenticare che anche i rimedi naturali necessitano di una rimozione tempestiva. Pertanto, non trascurare docce regolari e altre procedure igieniche. Prima di utilizzare uno qualsiasi dei prodotti, è importante controllare la composizione sul dorso della mano per una reazione allergica. Rossore, prurito e altri fastidi fungono da segnale di arresto per un ulteriore utilizzo. Non utilizzare le miscele di cui sopra su pelle irritata o ferita (ad esempio durante la rasatura).