Una sana alimentazione è la principale leva per ottenere un corpo snello e sano. Nell’attuale carico di lavoro, è difficile organizzare da soli un pasto sano di cinque volte a tutti gli effetti, composto da 3 pasti principali e 2 spuntini. Infatti, per mangiare bene fuori casa, è importante non solo saper cucinare e portare
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“Non c’è tempo per il fitness” è una scusa comune per coloro che si iscriveranno in palestra per anni per mantenersi in ottima forma. Sì, l’allenamento sportivo a tutti gli effetti richiederà, a seconda dell’obiettivo, almeno 4-6 ore settimanali. Ma ci sono anche altri modi per risparmiare tempo per ottenere l’attività fisica necessaria. Sii più
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La primavera-estate è sempre accompagnata dalla comparsa di un gran numero di malattie infettive dell’intestino. Tra questi, la dissenteria è considerata la più comune: secondo le statistiche, dal 10 al 25% della popolazione soffre regolarmente di questa malattia. Una caratteristica della malattia è il suo carattere di massa: un intero gruppo di persone è solitamente
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Il genoma del coronavirus SARS-CoV-2 è RNA. In particolare, ciò significa che l’analisi per il coronavirus viene eseguita con il metodo della reazione a catena della polimerasi della trascrittasi inversa (RT-PCR), che richiede più tempo e reagenti rispetto all’analisi PCR per i virus a DNA. Significa anche che i coronavirus sono più inclini alle mutazioni,
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Come trattare la pertosse nei bambini? Questo problema è particolarmente rilevante per le giovani madri che hanno incontrato per la prima volta questa malattia. Cos’è la pertosse, cosa la causa e come affrontarla? Pertosse: natura e specificità della patologia La pertosse è una malattia infettiva acuta causata dal batterio Bordetella pertussis. La pertosse è caratterizzata
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Il dolce aroma di miele del melone e il suo gusto gradevole attirano molti. Ma questo frutto succoso dalla polpa tenera non è solo delizioso, è molto salutare. Il melone contiene molte sostanze preziose che aiutano a migliorare la salute. E con un uso corretto, il melone aiuta a perdere peso, ci sono anche diete
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Negli Stati Uniti, i rappresentanti dell’Arcidiocesi della Chiesa Cattolica Romana nella città di Santa Fe (New Mexico) hanno rilasciato una dichiarazione sui cambiamenti nella procedura per il Sacramento della Santa Comunione in relazione all’epidemia di influenza stagionale, e ha raccomandato ai parrocchiani di guardare la messa in TV senza andare in chiesa . Secondo i
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Il cardio è un esercizio durante il quale il corpo consuma una grande quantità di ossigeno. Questi includono corsa, ciclismo, nuoto, sci di fondo, ecc. Questi allenamenti ti consentono di affrontare efficacemente l’eccesso di peso, sviluppare forza e resistenza complessiva. Tuttavia, non a tutti piace correre o sciare a causa dello stesso tipo di esercizi.
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La disinfezione, come metodo chirurgico per il trattamento di tutti i tipi di ferite e strumenti medici, è apparsa non molto tempo fa. Per molti anni i medici non hanno compreso l’importanza e la necessità degli antisettici, fino a quando Louis Pasteur non ha dimostrato l’esistenza degli organismi più piccoli, a causa dei quali è
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Le donne spesso percepiscono le flessioni come un esercizio puramente maschile che provoca una crescita muscolare attiva. Infatti, è basilare e coinvolge efficacemente molti gruppi muscolari del corpo, permettendoti di sviluppare forza e resistenza complessive. Le flessioni sono ugualmente utili sia per gli uomini che per le donne. Non rovineranno la figura snella della ragazza,
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