gennaio 3, 2023

I crampi sono una contrazione involontaria o una tensione eccessiva di uno o di un gruppo di muscoli. La maggior parte dei crampi alle gambe si osserva di notte. Le cause di questo fenomeno possono essere il superlavoro muscolare, lo stress nervoso, la scarsa attività fisica, il camminare o nuotare, la disidratazione o la presenza
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Un’alimentazione sana e corretta è la base della vita umana. Come costruire il più affidabile, in vista del futuro, e allo stesso tempo non sentirsi infelici? Parliamone. Obiettivi di una dieta sana Da tutte le parti ci viene parlato di diete curative, offrono prodotti dietetici nuovi e sono costretti a mangiare secondo un certo piano
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Negli ultimi 20 anni, il numero di infermieri nelle istituzioni mediche in Russia si è dimezzato. Anche il numero di istituzioni educative per infermieri è diminuito. Nonostante ciò, negli ultimi anni la situazione del personale ha iniziato a migliorare, ha affermato Veronika Skvortsova, capo del Ministero della Salute della Federazione Russa. Vale a dire, l’ammissione
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Sulla malattia del fegato grasso o steatoepatosi, la gente comune non sa quasi nulla. A molti sembra che questa malattia incomprensibile non mi colpirà di certo. Tuttavia, è molto più comune di quanto sembri a prima vista. Scopriamo cos’è la steatoepatosi e come conviverci. L’obesità del fegato è un vero problema del nostro tempo Un
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La grave perdita di capelli è un problema che causa un notevole disagio psicologico in qualsiasi persona. In medicina, il termine “alopecia” è usato per definire la caduta progressiva dei capelli, che porta alla comparsa di focolai di calvizie. Come mostrano le statistiche, quasi un uomo su due e una donna su tre di età
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Per una perdita di peso rapida ed efficace, non è affatto necessario visitare i centri di fitness e utilizzare i servizi di un singolo allenatore o istruttore. A volte esercizi indipendenti portano più benefici del lavoro in palestra. Fondamentalmente, l’effetto dell’allenamento di fitness dipende dalla motivazione personale e dal comfort interno, quindi è più facile
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Che gioventù categorica! Se ricordiamo l’atteggiamento nei confronti delle donne che avevano 10-15 anni più di noi, allora la loro età era percepita come qualcosa di distante e le donne sembravano essere donne anziane già a 45 anni. Il tempo nella giovinezza scorre in modo diverso, il mondo intorno è pieno di novità, sconosciute, ma
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Un team internazionale di scienziati provenienti dall’Australia (Monash University) e dal Regno Unito (Università di Birmingham e Università del Surrey) ha concluso che un “gufo” indurito può essere trasformato in un’”allodola” in sole 3 settimane, modificando alcuni dettagli dello stile di vita. Lo studio ha coinvolto 22 volontari adulti che vivevano secondo la modalità “civetta”.
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Quasi ogni futura mamma ha paura del parto. Inoltre, anche le madri esperte che hanno già partorito più di una volta non evitano certe paure. Dicono che il lancio più spaventoso sia il secondo, sai già cosa può andare storto. Lo stesso vale per il parto. Tuttavia, sia negli sport estremi che nel parto, c’è
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