Gli allenamenti in palestra sono spesso noiosi e questo è ciò che ti fa smettere di allenarti. Molti principianti puntano a un risultato veloce e, allenandosi duramente, non ottengono ciò che vogliono, l’entusiasmo si esaurisce e l’obiettivo sembra irraggiungibile. Per ottenere il massimo dall’esercizio e allo stesso tempo non annoiarsi in allenamenti monotoni, è necessario
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Gli utenti accaniti di Internet e dei social network non hanno un aumento del livello di stress. Lo dimostrano i risultati di un sondaggio del Pew Research Center. Il sondaggio ha coinvolto 1076 persone, l’errore è del 2,6%. I ricercatori hanno scoperto che le donne che utilizzano attivamente i social network, il livello di stress
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La bellezza, la salute e la lunghezza dei capelli dipendono non solo da cosmetici abilmente selezionati, procedure efficaci del salone, ma anche da come il loro proprietario pettina le ciocche. Si scopre che in una questione così semplice ci sono diverse sfumature significative. E se vengono trascurati, le condizioni dei capelli peggioreranno nel tempo, inoltre,
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Hobby delle ragazze moderne Cose da fare: scegliere un hobby per una ragazza Gli hobby interessanti più comuni In precedenza, le bellezze russe dovevano semplicemente avere molta abilità. Prima di tutto, per brillare con la mente ed essere in grado di mantenere la conversazione. A loro veniva necessariamente insegnato a ballare, cantare, suonare strumenti musicali,
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Molti genitori sono preoccupati di come aumentare l’immunità dei bambini, specialmente i più piccoli. Ma non tutti sanno che lo stato del sistema immunitario dipende in gran parte dalla salute della microflora o del microbioma del bambino. Scopri come la microflora influisce sulla tua salute e prendi semplici consigli dal popolare portale medico MedAboutMe. Aiuteranno
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Piaghe dolorose, chiamate “raffreddori” sulle labbra, compaiono a causa dell’attività del virus dell’herpes simplex di tipo 1 (HSV-1, HVV-1, HSV-1). Questa infezione è diffusa tra la popolazione dell’intero globo. Secondo dati approssimativi, oltre il 90% delle persone è stato infettato dal virus e la maggior parte di esse è stata infettata durante l’infanzia. Pertanto, non
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La curcuma è una bellissima polvere color senape che è stata utilizzata in cucina per centinaia di anni. Speciali ammiratori del suo gusto, aromatico e altre proprietà sono gli abitanti dell’India, che lo usano sia nella sua forma pura che sotto forma di tutti i tipi di miscele di curry. Negli ultimi anni, la curcuma
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Il risotto è un piatto italiano il cui ingrediente principale è il riso. Qui è molto importante scegliere la varietà giusta, che dovrebbe essere caratterizzata da un alto contenuto di amido. Solo lui riesce a dare la necessaria cremosità e fluidità a un piatto come il risotto agli champignon, la cui ricetta è riportata sulle
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Le persone che si prendono cura dei propri nipoti hanno molte meno probabilità di soffrire di solitudine rispetto a quelle che si prendono cura del proprio coniuge, secondo un importante sondaggio del King’s College di Londra. Dicono che i nipoti mantengano la giovinezza. Ora gli scienziati dicono che ti impediscono anche di sentirti solo. Hanno
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Uno dei modi più divertenti per affrontare lo stress è bere una tazza di cacao. I polifenoli contenuti nelle fave di cacao alleviano lo stress, donano un effetto rilassante e migliorano l’umore. Ma affinché l’effetto non scompaia, devi bere la bevanda ogni giorno. E affinché il corpo non soffra di tensioni muscolari, rigidità del collo
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