Perché alcune ragazze spendono un sacco di soldi in prodotti per la cura della pelle, ma non hanno ancora un bell’aspetto? Quando viene chiesto a donne belle e ben curate come riescono ad essere sempre al top, parlano di buona eredità, uno stile di vita sano, abbastanza acqua bevuta al giorno, ecc. Tutto questo è importante, ma dovresti anche prestare attenzione ad alcune abitudini che può causare l’invecchiamento precoce della pelle, la comparsa di eruzioni cutanee, la perdita di compattezza, elasticità.

Toccare la pelle del viso

Se l’acne e altre eruzioni cutanee compaiono spesso sul viso, ricorda quali oggetti sono in contatto con esso. Difficilmente pensiamo al fatto che cellulari e occhiali necessitano di pulizia, che deve essere effettuata regolarmente con salviette antibatteriche. I batteri si moltiplicano rapidamente sugli oggetti che usiamo ogni giorno. Accumulano anche polvere e sporco, anche se questo potrebbe non essere notato ad occhio nudo.

Prendi l’abitudine di disinfettare regolarmente le cose che vengono a contatto con la tua pelle e presto noterai un cambiamento in meglio.

Non dimenticare di lavarti anche le mani regolarmente. Ma in ogni caso, devi provare il meno possibile a toccare la pelle del tuo viso con le dita.

Diete rigide che danneggiano la pelle

Sappiamo tutti che la condizione della pelle può peggiorare in modo significativo se nella dieta quotidiana sono presenti cibi dolci, grassi, salati, affumicati e farinosi. Il loro numero, ovviamente, deve essere limitato. Ma spesso le ragazze notano spiacevoli cambiamenti nella pelle del viso mentre aderiscono a diete rigide. Anche se, a quanto pare, in questo momento il corpo non riceve prelibatezze che possono essere classificate come dannose. Il fatto è che molte diete comportano la completa esclusione di un determinato gruppo alimentare dalla dieta. Ciò significa che importanti minerali, acidi, oli, vitamine e altre sostanze necessarie per il pieno funzionamento possono smettere di entrare nel corpo. Assicurati di tenere traccia di questa sfumatura, altrimenti, nonostante la cura adeguata, la pelle apparirà letargica e irregolare, potrebbero apparire rughe, desquamazione, ecc .. La nutrizione dovrebbe essere sempre equilibrata.

L’abitudine di usare spesso il camice

<img width="100%" alt="Scrub nell'abitudine" src="https://medaboutme.ru/upload/medialibrary/4e6/shutterstock_526402678.jpg" height="599" title="Scrub nell'abitudine"

La pelle secca, la desquamazione e talvolta le crepe sono familiari a molte donne in prima persona. Varie ragioni portano a tali problemi: aria secca nella stanza, carenza di vitamine, mancanza di minerali preziosi, sbalzi di temperatura, ecc. Alcuni del gentil sesso cercano di sbarazzarsi del peeling con l’aiuto di vari salviette, spugne e scrub, scegliendo aggressivi prodotti con particelle grandi. Possono essere capiti, perché dopo una tale procedura di pulizia, la pelle diventa davvero morbida, tenera, liscia. Ma è dopo il lavaggio che è maggiormente a rischio di infiammazione. Tale pulizia rende la copertura non protetta, la ferisce.

Metti da parte i prodotti per il lavaggio aggressivi fino a tempi migliori e ora presta attenzione all’idratazione e alla nutrizione. Dopotutto, le donne moderne hanno molte lozioni idratanti, gel, creme, sieri, tonici, ecc. Per quanto riguarda i prodotti per la pulizia, presta attenzione alle lozioni esfolianti che hanno un effetto delicato, ma allo stesso tempo rimuovono efficacemente le cellule morte della pelle.

Ignorare la doccia dopo attività attive

Lo sport fa bene! L’attività aiuta a migliorare la salute, carica di emozioni positive, rende il corpo resistente e flessibile e la figura è perfetta. Ma l’esercizio fisico può causare danni significativi alla nostra pelle. Durante le attività sportive, una persona suda, aumenta la produzione di secrezione cutanea. Mescolato con impurità della pelle (polvere e sporco delle strade, sostanze chimiche che si depositano sulla pelle in città) e prodotti decorativi, questo può portare a pori ostruiti, che a loro volta sono pieni di acne e punti neri. Per questo motivo, il viso può sembrare disordinato. Dopo l’allenamento, assicurati di fare una doccia, pulendo a fondo la pelle, che aiuterà a evitare molti problemi.

Quando fai la doccia o semplicemente ti lavi il viso, assicurati che l’acqua non sia molto calda: può causare arrossamenti, irritazioni, invecchiamento precoce, secchezza.

Usare i pennelli per il viso sporco

Dopo aver usato i pennelli per il trucco, devono essere lavati. Il mancato rispetto di questo rituale può causare eruzioni cutanee difficili da trattare. I pennelli, così come le spugne che usi per creare il trucco quotidiano, oltre ai resti di cosmetici, sono pieni di batteri. In un tale ambiente si moltiplicano molto rapidamente, si trasferiscono sul viso, provocando la comparsa di infiammazioni.

Lavare la spazzola dopo ogni utilizzo è una buona abitudine che ti aiuterà a dimenticare molti problemi della pelle.

Nuotare in piscina

Il nuoto fa bene alla salute – quasi nessuno ne discuterà. E quando le giornate calde sono finite, permettendoci di deliziarci con le nuotate in acque libere, spostiamo la nostra attenzione sulle piscine. E cos’altro resta se la prossima stagione balneare non inizia presto.

Per purificare e disinfettare l’acqua della piscina, viene spesso utilizzata la candeggina, che distrugge la barriera lipidica responsabile della ritenzione dell’umidità. Di conseguenza, dopo diverse visite in piscina, puoi notare la disidratazione della pelle. Presto, la mancanza di umidità porterà a opacità, eterogeneità, perdita di compattezza ed elasticità. Per evitare questi problemi, scegli piscine in cui l’acqua viene disinfettata con unità ultraviolette e ozono. Prima di nuotare, applica una crema nutriente protettiva sulla pelle e, dopo il bagno, assicurati di fare la doccia e distribuire una crema idratante.

Ignorare i segnali del corpo

Il corpo umano può essere definito un sistema perfetto che risponde a qualsiasi cambiamento. Una persona deve prestare attenzione a tali segnali per apportare immediatamente le modifiche necessarie ed evitare problemi più complessi. Analizzare lo stile di vita, rivedere la dieta e le abitudini. Dopotutto, le eruzioni cutanee sul viso possono indicare che alcuni prodotti alimentari non sono adatti a te ed è meglio escluderli dalla dieta. I capelli opachi e le unghie traballanti molto probabilmente indicano una mancanza di minerali. La pelle secca e la desquamazione sono un segnale che il corpo è disidratato. A volte devi solo aggiustare un po ‘la tua dieta, iniziare a bere almeno un litro e mezzo di acqua pura al giorno, abbandonare le cattive abitudini, trascorrere più tempo all’aria aperta, dormire 7-8 ore al giorno e il tuo aspetto cambierà cambiamento irriconoscibile.