Salute e Bellezza

Una tazza di caffè quotidiana prolunga la vita


Gli scienziati americani della Keck School of Medicine della University of Southern California hanno concluso che il consumo regolare di caffè prolunga la vita.

Lo studio ha utilizzato i dati osservativi di quasi 186.000 afroamericani (17% del numero totale di partecipanti al progetto), nativi hawaiani (7%), giapponesi americani (29%), ispanici (22%) e cittadini americani bianchi (25% ). L'età dei partecipanti variava dai 45 ai 75 anni. Le osservazioni sono state condotte per 16 anni.

Secondo i dati ottenuti, il 16% dei partecipanti al progetto non ha bevuto affatto caffè, il 31% ne ha bevuto una tazza al giorno, il 25% ha bevuto da 2 a 3 tazze di caffè e il 7% ha bevuto 4 o più tazze di caffè al giorno. Un altro 21% beve caffè in modo irregolare. Durante il periodo di osservazione, il 31% dei partecipanti è deceduto. Le principali cause di morte sono state le malattie cardiovascolari (36%) e il cancro (31%).

I calcoli hanno dimostrato che il consumo quotidiano di una tazza di caffè al giorno riduce del 12% la probabilità di morte nei prossimi anni. Tre tazze di caffè al giorno portano questa cifra al 18%. È interessante notare che questa dipendenza non dipende dalla presenza di caffeina nel caffè. Cioè, l'aspettativa di vita degli amanti del caffè non ha nulla a che fare con la caffeina.

Gli scienziati ricordano che è stato precedentemente dimostrato che l'effetto positivo del consumo regolare di caffè riduce il rischio di sviluppare alcuni tipi di cancro, diabete, malattie del fegato e morbo di Parkinson.