Ognuno di noi ha le proprie regole di vita e abitudini. Alcuni vivono secondo il principio “Ha fatto il lavoro – cammina con coraggio”, mentre qualcuno rimanda tutto fino all’ultimo momento. Per liberarti dall’abitudine di rimandare tutto a più tardi, devi capire il motivo per cui ciò accade. Perché le abitudini prendono il sopravvento su
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La ricotta è un prodotto versatile, in quanto può essere aggiunta a prodotti da forno, insalate, dessert, snack, frullati, frullati e persino zuppe. Naturalmente, ci sono molte ricette. Ma se stai per perdere peso, dovresti scegliere cibi dietetici. Cosa cucinare dalla ricotta: ricette La ricotta contiene molte vitamine, minerali, oltre a proteine, amminoacidi e grassi
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Un’efficace perdita di peso è una combinazione complessa di una corretta alimentazione e di una regolare attività fisica. Allo stesso tempo, la parte principale dei carichi dovrebbe essere di natura aerobica, in modo da creare condizioni favorevoli nel corpo per l’attivazione del processo di lipolisi, la rottura delle cellule del tessuto adiposo. Come risultato della
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Il porridge di Gurievskaya è un porridge di semolino, ma non semplice, ma speciale. Il piatto è molto gustoso e soddisfacente. Tale porridge piacerà sicuramente ai bambini. Come cucinare il porridge di Guryev? La ricetta classica è piuttosto complicata, ma risulterà gustosa e salutare. I segreti della preparazione dei dolcetti Per prima cosa devi preparare
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Chi non ha mai fatto fitness penserà che Zumba sia un ballo latinoamericano. Si tratta infatti di esercizi volti a perdere peso, abbinati ad elementi di danza. Tali attività migliorano l’umore e si impostano in modo positivo. Introdotto nel 2001, grazie al coreografo e trainer Alberto (Beto) Perez, il programma Zumba ha conquistato il cuore
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Il risveglio mattutino non è sempre accompagnato da un allegro stato di salute e buon umore. Il corpo dopo un lungo sonno in una posizione fissa è spesso letargico e l’inizio di un nuovo giorno richiede molta attività. È bene allungare i muscoli e le articolazioni, per svegliarsi finalmente e fare il pieno di energia,
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Le cipolle verdi sono molto benefiche per la salute, perché contengono molte sostanze preziose. I piatti con questa erba sono particolarmente rilevanti in primavera, quando il corpo manca di vitamine e minerali. Inoltre, le cipolle verdi accelerano il processo di perdita di peso. Come usarlo correttamente? A cosa serve la cipolla verde per la perdita
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I buongustai apprezzano la lingua di maiale per il suo gusto speciale e le elevate proprietà nutritive. Ma affinché le frattaglie risultino morbide, tenere, senza un odore specifico, è necessario conoscere la complessità della sua preparazione. MedAboutMe ti dirà come cucinare correttamente la lingua di maiale e quali insalate puoi ricavarne. Selezione dell’offerta Chef esperti
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<img src='https://medaboutme.ru/upload/resized/640×427/iblock/6f2/kak_sdlat_frantsskiy_manikyur.jpg' class alignleft 'width =' 320 'heighht È improbabile che la manicure francese passino mai di moda. Questa è una versione universale del design delle unghie, adatto per un’occasione solenne e per un ufficio di lavoro. E puoi fare una giacca a casa: avrai bisogno di vernici di diverse tonalità e modelli speciali. È
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Un’abbronzatura leggera è la migliore decorazione dell’immagine. La tonalità cioccolato o il bronzo tenue rendono invisibili le imperfezioni della pelle. Ma le donne russe non possono godere di un’abbronzatura bella e persino naturale tutto l’anno. Per rendere la pelle scura, non è necessario sdraiarsi per ore sulla spiaggia o visitare il solarium. Un bronzer verrà
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