Un'adeguata attrezzatura da ballo è una parte essenziale di lezioni efficaci e, soprattutto, sicure in termini di salute. E non si tratta solo della comodità di vestiti e scarpe! Di non poca importanza è la qualità e la naturalezza dei materiali con cui sono realizzati. Infatti, alcuni tessuti sintetici, letteralmente disseminati di scaffali dei negozi, irritano fortemente la pelle e provocano reazioni allergiche. Cosa possiamo dire delle scarpe di bassa qualità ed estremamente scomode? Calli e lussazioni non sono la cosa peggiore che possa capitare. Molto peggio di possibili fratture.
Affinché la danza ti aiuti davvero a dimenticare i problemi urgenti, ti rallegri e ripristini le forze dopo una faticosa settimana lavorativa piena di preoccupazioni e stress, e non diventi un altro problema, è molto importante imparare a scegliere l'attrezzatura giusta. Quali sono le sfumature da considerare nella scelta?
Poliestere o cotone: quale è meglio per la pelle?
La pelle è una "creatura" delicata che ha un atteggiamento negativo nei confronti dei materiali artificiali, soprattutto durante le intense danze che attivano la produzione di sudore. Tuttavia, i sintetici sono diversi dai sintetici. Oggi il mercato presenta materiali moderni e sicuri che non sono in grado di danneggiare la copertura.
Prendi, ad esempio, lo sviluppo degli scienziati americani - Supplex (supplex). Al centro, il tessuto è una specie di poliestere popolare, ma ha altre caratteristiche e proprietà. Esternamente, il sapplex ricorda il cotone naturale. È anche traspirante, leggero, morbido e confortevole per il corpo. Non crea effetto serra e, soprattutto, mantiene a lungo forma e colore.
Inoltre, si asciuga più velocemente. Secondo numerosi esperimenti ed esperienze, è il 28% più veloce del cotone (anche se completamente bagnato). Top, leggings, leggings, pantaloncini, magliette, gonne e body ginnici sono spesso cuciti in tessuto, che si adatta bene a molte varietà di danza, ad esempio hip-hop, rumba e jazz. La pelle in tali vestiti respira ed è estremamente raramente irritata.
Riconosciuto anche come materiale sicuro è lo sviluppo italiano - taktel. Appartiene alla categoria delle microfibre poliammidiche. Taktel è caratterizzato da leggerezza, resistenza ed elasticità. Il tessuto assorbe ed evapora rapidamente l'umidità, che è particolarmente importante per i balli intensi. E, a proposito, nonostante le buone capacità assorbenti del tattile, il corpo nei vestiti che ne fanno si sente a suo agio, perché non si attacca e dopo l'asciugatura non si elettrizza.
Impossibile non parlare del cotone, il materiale che rende la danza sicura ed efficace. Occupa ancora una posizione di leadership nel mercato della danza e dell'abbigliamento sportivo. Il cotone è assolutamente naturale, leggero, morbido e igienico. Gli svantaggi sono la capacità di assorbire istantaneamente il sudore, aderire alla copertura e, quindi, causare un certo disagio e, con un contatto prolungato con l'umidità, l'irritazione. Pertanto, i produttori molto spesso combinano fili di cotone con elastan o poliestere.
L'attrezzatura in cotone con l'inclusione di fibre elastiche riduce al minimo i problemi di cui sopra e serve il suo proprietario ancora più a lungo, perché non perde forma e saturazione del colore con usura e lavaggi frequenti, non si allunga nei gomiti e nelle ginocchia, così come nella zona del colletto. È ottimale per lo sport e la danza acquistare vestiti di cotone con un contenuto di elastan o poliestere non superiore al 10-15%.
Curve del corpo o comfort: cosa indossare?
Un corpo snello, che fa capolino attraverso una maglietta attillata, ovviamente, provocherà invidia e farà voltare le spalle al sesso opposto, ma queste vesti sono comode mentre balli? Tutto dipende esclusivamente dal tipo. I modelli attillati sono accettabili per reggaeton, zumba e danze orientali. In quest'ultimo caso è meglio scegliere top corti rigorosamente di taglia senza cerniera e altri accessori, dotati di elastici nel giromanica e nella scollatura.
Gli uomini, a loro volta, possono optare per t-shirt in cotone con l'aggiunta di elastan e magliette a maniche corte. Ma è meglio mettere da parte le camicie, e anche con un papillon, per pubblicazioni o esibizioni dimostrative per dimostrare professionalità virtuosa nei balli latinoamericani. Per quei rappresentanti della forte metà dell'umanità che sono impegnati per piacere e anima, i modelli sportivi sono abbastanza.
Se parliamo della parte inferiore del corpo, qui tutto è puramente individuale. I balli meccanici prevedono leggings, leggings o pantaloni della tuta con un elastico che fissa le gambe alla caviglia. È preferibile che i modelli siano dotati di un'ampia cintura a maglia che non stringe lo stomaco. È importante escludere jeans, shorts in denim e altri modelli in tessuto duro dal processo di danza. Anche le cinture con placche metalliche devono essere lasciate negli spogliatoi.
Scarpe per ballare: sneakers o sneakers?
A seconda della direzione, i passi di danza possono variare da curve morbide a salti. Coloro che hanno scelto balli intensi come zumba o hip-hop dovrebbero fermarsi a scarpe da ginnastica speciali o scarpe da ginnastica progettate per l'aerobica. Tali modelli sono presentati in un vasto assortimento nei negozi di articoli sportivi. Acquistarli sul mercato è un atto estremamente sconsiderato.
Sia le sneakers che le sneaker sostengono perfettamente il piede, non premere quando si salta e si solleva il piede. Inoltre, sono dotati di ammortizzatori. È conveniente eseguire anche movimenti di scorrimento sul pavimento e rotazione attorno al proprio asse in essi, poiché sono molto morbidi e si piegano facilmente a metà. A proposito, di solito sono realizzati in pelle, raso, pelle scamosciata e, ovviamente, sintetici. Questi ultimi sono indesiderabili da usare, perché non consentono alla pelle di respirare, il che provoca malattie del piede.
Con le scarpe per i balli latinoamericani è più difficile. Dovresti prestare attenzione alle scarpe dotate di suole in pelle scamosciata o cuoio, altrimenti il ballerino non sarà in grado di eseguire rotazioni, scivolate sicure e ariose. Assicurati di avere un tallone e un cinturino che funga da blocco del piede durante i movimenti. È difficile da credere, ma i professionisti prendono sempre scarpe di mezza taglia più piccole. Questo aspetto è dovuto al fatto che le scarpe si allungano abbastanza velocemente, soprattutto se sono di pelle. È importante che gli amanti acquistino le scarpe della misura esatta.